6/15・6/20・7/4の3回を通して、ハッピーマタニティ講座を開催いたしました。今回、私は第3回目のみスタッフとして参加いたしました。
参加されたのは、初産のプレママさんです。
今回のハッピーマタニティ講座では3回を通して、『マタニティリラックス』(ママのセルフケア)・『イマジネーションタッチ』(お腹の赤ちゃんを感じながらお腹にタッチ)、新生児から赤ちゃんに触れていく『ファーストタッチ』、プレパパと一緒におこなう『ペアリラックス』等を行いました。
心地よいBGMの流れる空間で行うリラックスは、伝える側も思わずリラックスしてしまいます
リラックス法やタッチの事をお伝えしながら、今回の講座では、フリートークのコーナーを設けながら、皆さんの今、心配なことをお話しあいました。
私自身もそうでしたが、初めての妊娠って本当に不安でした。お腹の赤ちゃんが育っているのかも不安でしたし、体の変調についても、これって普通なんだろうか???と本当に不安だらけの日々でした。
いつも『た○ごクラブ』等の妊娠情報誌とにらめっこ。
身近に妊婦さんっているようでいない。聞きたいことは山ほどあるのにお医者様には聞きにくかったり。
フリートークでは、皆さん、色々とやはり心配事が。
皆、一緒なんだなぁ~。自分だけじゃないんだ~。
そう感じて頂けただけでも本当に良かったです
最終日はプレパパ・プレママで行う『ペアリラックス』。
プレパパさんにプレママさんへの妊娠への理解を深めてもらいながら、そして何よりお腹の赤ちゃんを2人で感じながらの体に触れていくこのリラックス。
こしょぐったいよ~というプレママさんもいたり、気持ちいいよ~なんていうプレママさんもいたり、終始、楽しい時間として過ごしました。
近頃は、本当に立会い出産をされる方が多いようですね。
そんなときにでも、奥様が陣痛で大変なときに旦那様が奥様を優しく体をタッチしてくれているだけで安心するものです。この『ペアリラックス』是非、妊娠中に習慣にしていただいて、大事なときに奥様の手助けとなっていると嬉しいです
今回、参加して頂いたプレママさん、出産に向けてあともう少しです!
残り少ないマタニティライフを楽しむと共に、出産、がんばってくださいね
※今回の講座の写真撮影、後ほどUPしますね♪
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